1.0LélekTengerhttps://lelektenger.cafeblog.huKozma Klaudiahttps://lelektenger.cafeblog.hu/author/kozma_klaudia/<p style="text-align: left">Azt, ami már nem a tiéd, és azt is, ami soha nem is volt a tiéd. <strong>Nem tarthatod meg azt, ami fáj, ami rossz.</strong> Meg kell szabadulnod mindentől, ami egy cseppnyi rossz érzést is okoz. Tudatosság . Másképp nem lehet. Hagyd, hogy fájjon és a fájdalom átjárjon. De mindezt nem egy helyben állva kell megélned. Miközben a fájdalom épp a lelkedet marcangolja <strong>menned kell</strong>, haladnod lépésről lépésre. <strong>Mondd ki, hogy vége van</strong>. Mondj ki hangosan mindent, ami bánt. Érezned kell, ahogy egyre kevesebb súlyt cipelsz. Ne keresd a hozzá kötődő érzést és takarj le minden emléket. Nem menekülhetsz, egyszer úgyis elér.<img class="aligncenter size-full wp-image-5523945" alt="" src="https://lelektenger.cafeblog.hu/files/2013/12/engedd-el2.jpg" width="500" height="333" /></p> De ehhez tudnod kell, mi az, <strong>ami valóban bánt</strong>, mi az, amit el kell engedned. És ezzel párhuzamosan magadban is meg kell találnod ennek a párját. <strong>Minden belőled ered</strong>, magadban kell valamit elfogadnod vagy elengedned. És igen, ez sokkal nehezebb. De meg kell tenned ahhoz, hogy <strong>szabad</strong> legyél. <p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-5523944" alt="" src="https://lelektenger.cafeblog.hu/files/2013/12/engedd-el.jpg" width="500" height="377" /></p> <p style="text-align: left">Nem tudsz sietni és nem rohanhatsz el. <strong>Az elengedéshez idő és bátorság kell.</strong></p>richhttps://lelektenger.cafeblog.hu/files/2013/12/engedd-el-150x150.jpg150150